12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf

• 1. La prima lezione di surf verrà solitamente svolta in una baia o in una spiaggia protetta dove le onde sono più morbide.
• 2. In genere si inizia con una breve lezione teorica sui fondamenti del surf, seguita da una dimostrazione pratica in acqua.
• 3. La tua prima lezione di surf prevederà l’utilizzo di una tavola da surf soft-top, più ampia e stabile di quella usata dai surfisti più esperti.
• 4. La maggior parte delle lezioni di surf prevedono l’utilizzo di una tuta da surf, in particolare nei mesi più freddi.
• 5. È importante fare stretching e riscaldarsi prima di salire sulla tavola.
• 6. La posizione corretta sulla tavola da surf è essenziale per imparare a surfare con successo.
• 7. Durante la tua prima lezione di surf, imparerai a paddeare correttamente e a mantenere l’equilibrio sulla tavola.
• 8. Imparerai anche a riconoscere le onde giuste da cavalcare e il momento giusto per farlo.
• 9. È probabile che tu cada in acqua diverse volte durante la tua prima lezione di surf, ma non preoccuparti: fa parte del processo di apprendimento.
• 10. La sicurezza è sempre la priorità numero uno quando si impara a surfare, quindi segui sempre le istruzioni del tuo istruttore e rispetta le regole sugli spazi in acqua.
• 11. Dopo la tua prima lezione di surf, potresti sentirti stanco e dolorante, soprattutto nelle braccia e nell’addome. Questo è normale e indica che hai lavorato sodo!
• 12. Infine, non sarà la tua ultima lezione di surf: il surf è uno sport che richiede molta pratica, quindi non demordere e continua a dedicare tempo ed energie per migliorare..

Prima di prenotare il tuo primo viaggio di surf, vorrai leggere questo articolo per scoprire le 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf. L’estate è all’orizzonte e le vacanze vicino al mare sono comuni. Uno degli sport oceanici più cool e divertenti da provare è il surf. Può sembrare facile navigare elegantemente sulle onde, ma imparerai presto che è tutt’altro.

Roma non è stata costruita in un giorno, e questi surfisti cool e spensierati hanno tutti iniziato nel tuo stesso modo. Con questi consigli e trucchi, sarai in grado di passare più tempo sulla tavola a cavalcare che nell’acqua ad asciugare. Puoi anche leggere i 5 consigli da conoscere prima di fare bodyboard. Una volta che hai finito con questi consigli, puoi dare un’occhiata ai Migliori posti dove andare a fare surf per principianti per pianificare il tuo primo surf.

Madre natura ha sempre l’ultima parola

Il primo consiglio nella lista delle 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf è quello del rispetto. Prima di provare il surf, è importante riconoscere la potenza dell’oceano. Le onde sono una forza con cui bisogna fare i conti e vincere contro questa enorme potenza è improbabile.

Ma per fortuna, l’oceano accetta che ci piaccia giocarci, purché lo facciamo con rispetto. Imparare a fare surf ti insegna ad analizzare e capire ciò che ti circonda. Non ci sono due onde uguali, quindi devi essere costantemente in grado di adattarti alle condizioni mutevoli dell’oceano.

Il surf non è semplicemente un altro sport, richiede umiltà e pazienza con madre natura. Dopo tutto, le onde avranno sempre l’ultima parola!

Saper nuotare prima della tua lezione di surf

Anche se può sembrare ovvio, saper nuotare è importante per avere successo in questo sport. Se non sai nuotare o hai paura dell’acqua, probabilmente non dovresti provare a fare surf.

Se vi trovate intrappolati in una corrente, è imperativo che sappiate nuotare, e bene, per uscirne. Inoltre, se il tuo guinzaglio si stacca, dovrai nuotare per prendere la tavola. Quindi, prima di uscire con la pagaia, assicurati di imparare le basi del nuoto per tenerti al sicuro.

Sapere come scegliere la muta e la tavola giusta per la tua taglia prima della tua lezione di surf

Un altro fattore da considerare nella lista delle 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf è la tavola e la muta giusta. Questi possono avere un impatto su quanto velocemente si impara a surfare. Vorrai scegliere la giusta lunghezza, larghezza e peso. Per esempio, se la tavola da surf è troppo piccola o leggera per il tuo peso specifico, non ti terrà a galla.

È anche importante scegliere il giusto stile della tavola per il tuo livello di abilità. Quando stai imparando, la scelta migliore è un longboard. Per i principianti sarà molto difficile cercare di stare in piedi su tavole corte ad alte prestazioni. Possono sembrare cool, ma sono per i surfisti avanzati che possono stare in piedi sulle onde a occhi chiusi.

Se stai leggendo questo articolo, probabilmente sei nuovo al surf. Idealmente, vorrai una tavola di circa 8 piedi, preferibilmente fatta di schiuma, epossidica o materiali plastici. Più avanzi, più corta può essere la tua tavola. Le tavole corte sono semplicemente poco galleggianti e richiedono una tecnica raffinata ed esperienza per essere padroneggiate. Se inizi a surfare con una tavola piccola, finirai rapidamente per scoraggiarti e tutto il divertimento della tua prima sessione andrà perduto.

Quando si tratta di mute, è altrettanto importante quello che scegli. Scegli il giusto spessore (3/2mm, 4/3mm, 5/4mm…), in funzione della temperatura dell’acqua. La vestibilità deve essere stretta in modo che l’acqua non entri. In inverno, opta per scarpette, guanti e cappuccio se vuoi resistere più di un quarto d’ora nell’acqua gelata!

Non dimenticare di dare la cera alla tua tavola

La prossima voce della lista delle 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf è la ceratura della tavola. Vorrai sicuramente dare la cera alla tua tavola prima di uscire a pagaiare. Considera la temperatura dell’acqua quando scegli il tipo di cera. Se inizi a strofinare la cera ad acqua fredda sulla tua tavola in acqua calda, la sentirai sciogliersi prima ancora di entrare in mare.

Una volta che hai comprato la cera giusta (c’è scritto sulle confezioni a quale temperatura puoi usarla) poi stratifica la cera nei posti dove saranno i tuoi piedi e anche le tue mani, questo ti darà un po’ di stabilità in più nei tuoi pop-up.

Il riscaldamento fa la differenza

Anche se non si vede tutti fare il riscaldamento, è un’ottima idea preparare il corpo allo sforzo fisico a cui lo sottoporrete. Alcuni buoni stiramenti ed esercizi per aprire i fianchi e le spalle, un po’ di corsa veloce sulla spiaggia, e sarete pronti a partire. Altrettanto importante, non dimenticare di bere acqua e idratarti prima della sessione, è essenziale per le tue prestazioni, dato che probabilmente passerai almeno due ore sotto il sole spendendo molta energia. Parlando del sole, assicurati di mettere la crema solare per evitare una brutta scottatura!

La schiuma è tua amica

La prossima delle 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf è il beneficio delle tavole di schiuma. Le tavole di schiuma sono tue amiche quando impari a fare surf. Queste tavole sono più grandi, più larghe e più stabili sulle onde e sotto i tuoi piedi. Possono essere un po’ pesanti, ma ne vale la pena per la facilità che porteranno. Anche se non sei super ben posizionato quando decolli, con una tavola grande hai la possibilità di cambiare posizione e sentire una posizione più equilibrata, cosa che non è possibile con le tavole corte professionali.

Quando parliamo di acqua bianca o schiuma intendiamo la parte friabile e rotta di un’onda che ti porta dritto verso la spiaggia. Pagaia dentro e decolla sulla schiuma e il suo slancio spingerà la tua tavola da surf sull’onda. A questo punto, puoi lasciarti trasportare dalla schiuma, per poi risalire una volta che sei stabile.

Il vantaggio della schiuma oceanica è che non devi remare indietro e sederti tra la folla per prendere un’onda. L’obiettivo è quello di guadagnare abbastanza velocità per ottenere l’equilibrio e anche di acquisire la fiducia per imparare a stare sulla tavola, poi una volta che si sa come fare il decollo, si può andare indietro e provare la vostra abilità sulle onde non rotte.

Scegliere il posto giusto e il giusto tempo per la tua lezione di surf

Il surf comporta la scelta dei luoghi e delle condizioni meteorologiche giuste per il tuo livello di abilità. Per farlo con successo, dovrai capire come le maree influenzano uno spot, la forza di una mareggiata e le dimensioni delle onde.

I luoghi di surf considerati un point break, un reef break o un beach break. Se sei agli inizi, il miglior tipo di spot da scegliere è un point break. Qui le onde si muovono più lentamente e sono più dolci. I beach break sono spesso più duri e ripidi, e i reef break sono appena sopra il corallo sommerso o le rocce. Quando si cade (cosa inevitabile per tutti), colpire la barriera è molto doloroso.

Anche le maree sono importanti quando si tratta di scegliere uno spot. Controlla gli orari delle maree e la dimensione del moto ondoso prima di andare. Scoprirete che dove un giorno ci possono essere onde di 2 metri, un altro giorno nello stesso spot le onde sono solo di 50 cm. Puoi controllare queste informazioni su diversi siti come Windguru o Magicseaweed.

Se non sei ancora sicuro dopo aver controllato questi siti e vuoi sapere se è il momento giusto per surfare, guarda la line-up e se è vuota. Se è così, probabilmente è perché le condizioni non sono favorevoli, ad esempio troppo vento o corrente o non abbastanza onde. In alternativa, non esitate a chiedere al negozio di surf locale, vi diranno tutto sugli orari delle maree e su quando andare a fare surf.

Padroneggiare la tecnica del pop-up prima della tua prima lezione di surf

Prima della tua prima uscita in pagaia, vorrai passare un po’ di tempo a praticare il pop-up, o tecnica di decollo sulla terraferma. Esercitati a posizionarti sdraiato sulla tavola. Allinea le dita dei piedi sulla parte posteriore della tavola con il petto ben premuto. Controllate se avete il piede “normale” o “goofy”. Questo si riferisce al piede che metti naturalmente in avanti su qualsiasi tipo di tavola.

Una volta che sei effettivamente in acqua, vorrai pagaiare più forte che puoi, mantenendoti fermo sulla tavola. Dopo uno o due secondi, cerca di fare il pop-up.

Allo stesso tempo, ti solleverai spingendo sulle mani che rimangono in linea con il tuo petto. Poi, raddrizzatevi facendo scivolare le gambe in avanti sotto il corpo. Appoggiati sul piede e cerca di non mettere il ginocchio sulla tavola (questo crea molta instabilità).

Una volta che ti sei alzato con successo, usa le braccia per l’equilibrio e per aiutarti a girare e cambiare direzione. Inoltre, sii consapevole che la direzione in cui guardi detterà dove andrai, quindi non guardare giù verso i tuoi piedi! Finirete presto in picchiata se lo fate! Più lo pratichi sia dentro che fuori dall’acqua, più diventerà naturale.

Preparati a trattenere il respiro

Un altro consiglio in questa lista delle 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf è il controllo del respiro. Un buon surfista sa nuotare ed è anche abile a trattenere il respiro sott’acqua. È inevitabile ritrovarsi sotto le onde dopo un wipe-out. Per esempio, quando non fai il pop-up, la forza delle onde può spingerti sotto. Molti lo paragonano a trovarsi in una lavatrice in modalità centrifuga! Può essere piuttosto disorientante, ma è importante non farsi prendere dal panico e lasciare che l’acqua ti sposti finché l’onda non passa.

È qui che entra in gioco il trattenere il respiro. Cerca di fare un respiro profondo prima di remare su un’onda (o se sospetti che stai per essere tirato sotto) in modo da avere abbastanza ossigeno.

Questo è normale e fa parte del processo di apprendimento! Finirai sott’acqua solo per pochi secondi, quindi impara a rilassarti e ad accettarlo. Nel peggiore dei casi, potresti dover aspettare due onde se i set sono molto vicini. Al massimo, passerai solo 30 secondi sotto le onde che si infrangono, quindi rimani zen e risalirai prima che tu te ne accorga!

Rispettare le regole di priorità e lo spot

Un altro consiglio importante è quello di imparare a surfare dove è più appropriato. Per esempio, dovresti evitare di imparare a fare surf in una zona designata per il nuoto. I bambini spesso nuotano e giocano qui, quindi vorrai evitare questa zona, nel caso in cui la tua tavola dovesse volare.

Il surf è una cultura tutta sua, e ci sono regole in cui uno deve imparare a comportarsi. Per esempio, essere educati e cortesi, salutare e scusarsi se si taglia un altro surfista. Le regole sono simili all’essere in una macchina e obbedire alle regole della strada.

C’è anche la questione della priorità. Avrete notato che ci sono molti surfisti in acqua. I surfisti che stanno aspettando un’onda sono in quella che viene chiamata “la fila”. Solo uno di loro avrà la priorità di surfare l’onda in arrivo, e questa è la persona che è più vicina a dove si rompe. Se questo non sei tu, allora devi rispettare l’altro surfista. Controlla attentamente per vedere in quale direzione l’onda si infrange, a destra o a sinistra. Se non c’è già un surfista su di essa, puoi remare per raggiungerla.

Un’altra regola non detta è che i locali hanno la priorità. I surfisti sono molto territoriali e non amano che i turisti prendano le loro onde. Pertanto, è sempre una buona idea lasciare che i locali abbiano la priorità extra.

Non andare a fare surf da solo

Una delle più importanti delle 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf è di non surfare mai da solo. Assicurati di remare sempre con un amico. Questo dovrebbe essere qualcuno che sa nuotare. Diventa consapevole di se e dove ci sono torri di salvataggio nelle vicinanze. In caso di caduta o infortunio, potresti aver bisogno di assistenza per tornare a riva in sicurezza.

Uno scenario potenzialmente pericoloso che potresti incontrare coinvolge ciò che viene chiamato “riptide”. Se un surfista si stanca e si trova bloccato in una corrente di strappo, può essere trascinato in mare. La tecnica migliore per sfuggire a una riptide è quella di lasciarsi trasportare dalla corrente senza opporre resistenza, facendo contemporaneamente degli sforzi per attirare l’attenzione dei bagnini o di altri surfisti in formazione. Puoi anche provare a nuotare verso la spiaggia in diagonale, invece che dritto verso di essa.

Una cosa è certa, l’oceano può essere pericoloso e non bisogna mai sottovalutare il potere degli elementi. Per valutare la situazione, usiamo il detto “in caso di dubbio, non sguazzare”.

Ora che sei armato con queste 12 cose da sapere prima della tua prima lezione di surf, ti auguriamo buona fortuna. Ricorda, l’importante è divertirsi! Non farti prendere dal panico se non assomiglierai a Kelly Slater la prima volta – dopo tutto, Roma non è stata costruita in un giorno. Tenete a mente che ognuno impara al proprio ritmo. Cosa stai aspettando? Scopri tutte le nostre attività di surf sul nostro sito e prenota subito la tua prima lezione di surf!

FAQ: 12 Consigli per Chi Vuole Provare il Surf per la Prima Volta

Sommario

L’articolo fornisce 12 consigli per chi vuole provare il surf per la prima volta. È importante rispettare la potenza dell’oceano e imparare ad analizzare e adattarsi alle condizioni mutevoli. Bisogna saper nuotare, scegliere la tavola e la muta giusta, dare la cera alla tavola, fare il riscaldamento e scegliere il posto giusto e il giusto tempo per surfare. Le tavole di schiuma sono consigliate per i principianti. Infine, bisogna padroneggiare la tecnica del pop-up, ovvero il decollo sulla tavola.